刮痧第二天可以游泳吗

　　刮痧是使用特定材质的刮痧板，在身体的特定穴位进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，它有活血透痧、驱邪排毒的功效。一般游泳池的水温都不会很高，身体长时间出于较低温的环境，，会使刮痧的效果大打折扣，而且泳池的水一般不会很干净，为了安全起见建议多隔几天再去。而且刮痧完之后也不宜立即洗澡，需要间隔一段时间，而在刮痧的第二天，大多数人皮肤上的痧仍然存在。而游泳由于会长时间泡在相对低温的水中，再加上在游泳池里游泳的人比较多，池水并不太干净，很容易造成的寒气入侵或是皮肤感染。所以为了安全起见，建议在5-7天后，等到皮肤上的痧印消退的差不多的时候，然后再去游泳。

　　通常刮痧出现的痧印，其实是刮痧局部的血管破裂出血，血液渗透到局部组织而形成的，这时候皮肤表层其实处于一种轻微的受伤状态，局部皮肤的免疫力下降了，游泳可能会造成皮肤感染。而在体内淋巴细胞及血液中的吞噬细胞作用下，痧印需要5-7天才会慢慢消退，因此建议在刮痧5-7天后再去游泳。