桑葚干泡水喝的功效

　　抗氧化、清除体内自由基、改善血脂血压、改善胃肠蠕动、提升免疫力、抗坏血酸。桑葚干是指桑葚晒干之后所制成的，可以选择桑葚干去泡水喝，它的主要功效，还是因为桑葚干里面含有一些像花青素，还有白藜芦醇这些特殊的物质。这些物质主要是属于一种植物化学素，它能够起到抗氧化，能够清除体内自由基，还能够去改善血脂血压情况。经常食用桑葚干泡的水，也能够去改善胃肠蠕动，促进消化的功能。另外桑葚干水基本上含有大量维生素C，维生素C也能够起到提升免疫力，抗坏血酸的功效。

　　所以可以去喝一些桑葚干水，补充人体所需要的各种维生素和矿物质，来改善人体的代谢水平。