樱桃吃多了会怎么样

发布时间: 2020-09-07 13:45:27

姜明霞副主任医师

东部战区总医院 营养科

  樱桃富含维生素C、铁、磷等等微量元素,尤其是樱桃含铁量还是比较高的,但是,樱桃的铁是非血红素铁,吸收利用不是很好,樱桃口感酸甜,它的有机酸,适量的有机酸可以刺激消化道胃腺的分泌,促进消化,但是过多的摄入樱桃,它产生的酸度有可能会刺激胃粘膜,产生胃肠道的不适,比如胃痛,胃的反酸等等,那么如果吃了过多的樱桃,樱桃的有机酸有可能会腐蚀牙釉质,刺激牙神经引起牙齿的酸痛等,所以樱桃虽好,也要适量而止。

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