夏天多出汗可以去湿气吗

　　汗中医认为是津液的组成部分之一，津液的代谢排泄过程中，主要是通过尿液和汗液来完成的，虽然我们平时的呼气、日常的粪便也会带走一部分水分，但正常情况下，这部分水分的量比较少，因此汗液是津液代谢的排泄的一条重要途径。那么汗液是怎么形成的，中医认为是主要依赖于肺的功能，在肺气宣发的作用下，将津液输布于体表，然后在阳气蒸腾的作用下形成汗液由汗孔排出体外，正常的出汗有调和营卫，滋润皮肤等作用。

　　夏天的出汗是有利于健康的，因为出汗的过程实际上就是阳气蒸腾的过程，可以很好的疏通经脉、调畅气血，尤其一些细小的络脉平时可能不是太通畅，都可以利用夏天出汗的过程使它通畅，因此这个过程中也有一定排汗的作用，但是这个力量是有限的，不是祛湿的主要方式。