维生素b16的功效

　　修复皮肤、促进伤口愈合、治疗口腔溃疡、抗过敏、促进酶的激活转化。维生素B16就是N-二甲基甘氨酸，从法律上它不被视为维生素，而是食品，因此没有医生或者处方购买，一般维生素B16如果缺乏，会引起来皮肤干燥没有水分，而且容易胃肠道不好，出现像便秘、腹泻交替的症状。

　　维生素B16的功效主要有几个方面，一个，人体有很多的器官功能，都需要它的参与，它在人体内的含量不高，但是它发挥了很大的作用，比如人体皮肤自我修复能力，它就需要维生素B16，如果没有它，伤口很难愈合，第二，维生素B16可以解决口腔溃疡的问题，如果最里面有溃疡，可以直接在上面贴维生素B16片，它能够止痛，还可以促进伤口快速修复，对于胃溃疡也有一定的治疗效果，但还是需要其它药物的配合才可以，第三，维生素B16可以提高身体抵抗过敏的能力，它可以让身体的抵抗力增强，从而减少过敏症状的发生，维生素主要是参与辅酶的激活，能够促进磷酸酶、辅酶的活化，维生素B16主要来源是食物，像动物性的食物，比如动物的肝脏、肾脏、肉类等等含量最多，豆类、新鲜的绿色蔬菜、番茄次之，花生里含有少量，米还有面粉里就含有更少，如果人体需要的维生素，不能在正常范围内补充，就需要维生素B16来食用，补充人体所缺失的营养。