吃了腐败的食物之后有什么危害 日常生活中，很多人喜欢将吃剩的饭菜放在冰箱里，或者盖上纱布留着下一顿饭继续吃。其实，剩饭是非常容易变质的，尤其是在炎热的夏季，气温非常高，饭菜一般早上做的下午就变

注意 三伏天防暑的三个小误区 三伏天是一年当中天气最热的时候，常常在不注意的情况下会出现中暑的情况，因此在进入到三伏天之前，大家就已经在为避暑做准备了。但是大家知道夏季我们常做的一些防暑方法并

鸡蛋的饮食禁忌 鸡蛋怎么吃最健 鸡蛋是一种非常普遍的食物，我们的生活中每天都离不开鸡蛋，鸡蛋是一种最快捷又百搭的食材。早上起来，我们可以煎几个鸡蛋跟家人一起当早餐，再配以粥或者牛奶，午餐的时候可

吃鸡皮会变胖吗 鸡皮的营养 鸡肉是一种非常普遍的大众肉食，人们爱吃鸡肉是因为鸡肉不像猪肉和羊肉一样会有肥肉，鸡身上到处都是宝，鸡脖子、鸡翅、鸡爪、鸡皮等等，那么吃鸡皮会发胖吗?很多人喜欢吃鸡肉

注意 这四类人群不能吃辣椒 辣椒是我们生活中非常常见的食物，它是一种刺激性很强的食物，对于味蕾方面刺激很大。经常吃辣椒有很多好处，如可以健胃、助消化、降血糖、减肥等等作用，但是并不是所有人都

吃了不熟的四季豆会中毒吗 四季豆是家常蔬菜中最常见的一种，四季豆营养丰富，老少皆宜，四季豆可以做成各种各样的美食。常吃四季豆对人的健康非常有好处，多在夏季食用，营养价值丰富，做法多样，深受

产后妈妈感冒了可以给孩子喂奶吗 母乳是0-1岁宝宝的最好食物，母乳喂养的孩子身体抵抗力非常好，而且孩子非常的健康，母乳喂养孩子的要求非常高，妈妈们在饮食上和生活习惯上一定要特别的注意。但是，当产后妈

推荐 吃香蕉时这四点需要注意 香蕉是我们生活中常见的水果，因其成分内营养价值高，有大量的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等元素，可以补充身体大量营养所需。另外香蕉皮还具有很强的去污效果，因此整

注意 喝水时这四点误区不要犯 水是我们身体组成的重要成分，几乎占据了身体的80%以上，因此每天的水分补充都是非常有必要的，虽然说是每天都喝水，那么大家知道在补水上都有哪些误区吗?下面就请大家与小编一

吃葱也有误区看了以后会恍然大悟 大葱大家都不陌生的，每个家庭中厨房的必备食品，当然它的食用率是很高的，不仅可以调味，而且还可以有杀菌抗癌的作用哦。你知道吗，吃大葱也是有误区的，一些搭配误区一定要

注意 喝茶要避免这五种误区 饮茶是我们中国人的传统，特别是一些人喜欢在饭后喝上一杯茶，认为可以消除饮食上吸收的油脂，还有很多人在酒后或者发烧的时候喝茶，认为可以解酒和降温，但实际上这样的饮食

四种不能吃的坚果一定要注意 坚果是一种营养价值非常高的食物，可以补充身体所需的蛋白质、矿物质、维生素等等。专家表示，经常食用坚果不仅可以提高视力，还可以降低各种心肌性疾病的发病几率。坚果的好

常喝咖啡要知道这五点误区 清晨一杯咖啡可以起到提神的功效，甚至很多工作中疲惫的人也会不时的冲泡一杯咖啡饮用。不过因为咖啡中有很多的咖啡因，因此造成很多人认为咖啡喝多了对身体并无好处，实际上

吃海鲜时这四大禁忌要注意 海鲜是一种营养价值极其丰富的食物，成分内含有大量的脂肪、矿物质、维生素、微量元素等等，特别是其中的一些特殊成分可以起到帮助增强脑力的作用，但是因为这些海鲜生长环境

注意 六种常见的错误饮食搭配 饮食上我们会做各种各样的搭配，来补充身体所需的各种营养元素，如果搭配正确那么对身体健康来说是有益的，如果饮食上搭配出现错误就会变成毒药。我们熟知不能搭配在一起的食

夏季吃小龙虾这三点问题要注意 进入到夏季，我们在各个餐饮行当都会看到大量售卖小龙虾的，小龙虾是一种营养价值很高，但食用量大危害也较多的食物，最常见的就是小龙虾中带有大量的细菌微生物，会给身体带

你需要知道这些鱼的禁忌事项 或许，大家都比较喜欢吃鱼了，鱼的肉质不仅细腻而且吃着味道也是非常的鲜美，口感甚佳。更为重要的是鱼肉不像我们经常吃猪肉那样脂肪高

三个养胃误区 大家一定要注意 饮食是我们每天都要做的事情，加上有的人喜欢吃吃喝喝，很容易造成胃肠出现一些问题。在养生、养胃方面大家的一些做法都是错误的，下面小编就为大家介绍一下生活养胃方面一些

常见的运动养生的误区有那些 并不是所有的运动都能有良好的养生效果，现在很多人由于养生工作进行的不正确达不到养生的效果，甚至还会出现很多的身体疾病，所以今天小编就为您总结了一我们生活中常见的运

减肥过程中远离这三点误区 进入到夏季以后，因为衣物穿着本就少，很多爱美的女孩子都是需要减肥，把自己最好的身材表现出来。通常的做法都是节食和运动，但是这些做法在很大程度上都是没有好处的，下面