沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、淀粉类蔬菜:马铃薯、南瓜、玉米等含有更高的碳水化合物和淀粉,会导致血糖升高。
2、甜菜根:虽然营养丰富,但是甜菜根含有相对较高的糖分,也可能导致血糖升高。
3、豆类:豆类富含蛋白质、膳食纤维和其他营养物质,但同时也含有较高的碳水化合物,如芸豆、扁豆、蚕豆、四季豆等,应该适量摄入。
糖尿病患者需要注意膳食平衡,建议选择低糖、高纤维的蔬菜,例如青菜、芦笋、菠菜、花椰菜等。在饮食方面应根据医生或营养师的建议进行合理的膳食安排。