儿童不喜欢饮用纯牛奶是否可以加糖

给儿童饮用牛奶时不建议加糖。添加糖分可能导致摄入过多的糖，增加肥胖及蛀牙风险，同时也可能影响钙吸收。

1.儿童每日糖摄入应控制在较低水平，根据世界卫生组织建议，不超过总能量摄入的10%。过多的糖摄入与肥胖、2型糖尿病及心血管疾病有关。甜味会让儿童更容易对高糖食品产生偏好，从而影响饮食习惯。

2.牛奶是钙及其他重要营养元素的良好来源，对儿童骨骼发育至关重要。过量摄入糖可能干扰钙的吸收效率，影响骨骼健康。同时，高糖摄入还可能导致龋齿的问题，这对于处于乳牙期或换牙期的儿童尤为不利。

3.可以考虑通过其他方法来改善牛奶的口感，例如尝试不同品牌的牛奶以找到儿童更喜欢的口味；或者将牛奶与其他健康食材混合，如水果或坚果，以自然方式调节味道。

保持儿童饮食的健康和均衡，对其成长和发育具有长期的积极作用。