9个月宝宝一天摄入2个鸡蛋黄可行吗

9个月大的宝宝每天摄入2个鸡蛋黄是可行的，不过需要注意整体饮食平衡和营养摄入。

1.营养成分：鸡蛋黄富含胆固醇、优质蛋白质、维生素A、维生素D及多种矿物质。对于9个月的宝宝，适量摄入这些营养素有助于健康成长。

2.胆固醇和饱和脂肪：鸡蛋黄含有一定量的胆固醇，每个鸡蛋黄约含186毫克。尽管婴儿对胆固醇的需求较成人高，但仍需控制量，避免过量摄入。

3.蛋白质需求：9个月的宝宝每日蛋白质建议摄入量为11克左右。一个鸡蛋黄提供约2-3克蛋白质，两个鸡蛋黄能满足部分蛋白质需求，其他部分应通过母乳、配方奶和其他辅食补充。

4.过敏风险：鸡蛋是常见的过敏原之一。在引入鸡蛋或增加摄入量时，应观察是否有过敏反应，如皮疹、呕吐或腹泻等症状。

在保证饮食多样化的情况下，9个月宝宝每天摄入2个鸡蛋黄可以成为其膳食的一部分，但应同时确保其他食物的均衡摄入。