沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.香蕉:每100克香蕉中含有约358毫克的钾,是补钾的良好来源。
2.橙子:每100克橙子中含有237毫克钾,此外还富含维生素C,有助于提高免疫力。
3.哈密瓜:每100克哈密瓜大约含有267毫克的钾,水分也较为充足。
4.芒果:每100克芒果含有168毫克的钾,同时还富含纤维和维生素A。
5.猕猴桃:每100克猕猴桃含有312毫克的钾,除此之外,其维生素C含量也非常高。
对于低钾血症患者而言,合理摄入这些水果有助于恢复正常的钾水平。过量摄入高钾食物可能导致高钾血症,因此建议在饮食中保持平衡,并定期监测血钾水平。
