糖尿病人能否喝桑葚干和桂圆干泡的水

2025-04-03
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:糖尿病人应谨慎饮用桑葚干和桂圆干泡的水,因为这两种干果含有较高的糖分,可能会对血糖水平产生影响。

1.桑葚干:桑葚干是桑葚经过风干或晒干处理后的产物。每100克桑葚干中大约含有60克的糖分,这意味着其糖分含量较高,容易引起血糖波动。

2.桂圆干:桂圆干也是一种常见的干果,其糖分含量同样不可忽视。每100克桂圆干大约含有65克糖分。这种高糖分特性使得桂圆干也是糖尿病患者需谨慎食用的食品之一。

3.血糖管理:对于糖尿病患者来说,控制每日摄入的糖分非常重要。摄入过多的糖分可能导致血糖升高,加大治疗难度及并发症风险。在选择饮品时,应优先考虑低糖或无糖的选项。

糖尿病患者在选择饮品时,应根据自身的血糖水平和医生的建议,谨慎选择含糖量高的食材,以免引起血糖波动。

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