吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.芝麻含有丰富的营养成分,比如维生素E、B族维生素以及矿物质如钙、镁和铁等,这些成分对身体有多种益处,而不是引发上火的问题。
2.在中医理论中,黑芝麻被认为具有补肾填精、润燥滑肠的功效,更倾向于滋阴而非助阳。从这个角度看,芝麻性味平和,不容易导致上火症状。
3.影响上火的因素多与个体体质、饮食结构、生活习惯及环境有关。如果出现了上火症状,可能需考虑其他饮食或生活方式因素,而不仅限于芝麻饮品。
尽管芝麻榨汁一般不会导致上火,但如果某人对芝麻有过敏反应或消化不良,建议适量饮用并观察身体反应。
