豆浆与芝麻能否同饮且不会上火

1.豆浆是由大豆制成的植物蛋白饮品，富含营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。通常被认为具有润肠通便的效果，对消化系统有益，不容易引起上火。

2.芝麻是一种油脂丰富的种子，尤其是黑芝麻，含有大量的油酸、亚油酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质。芝麻本身性平，有滋阴补肾功效，也不易引发上火。

3.从传统医学角度来看，上火并不是由某一种食物单独引起，而通常是由于饮食结构、环境因素或个人体质等综合影响。豆浆与芝麻在适量的情况下结合食用，是安全且健康的。

豆浆和芝麻都是温和的食品，合理搭配不会导致身体出现上火症状。在饮食方面，适量、多样化通常有利于人体健康。