金针菇的营养价值

病情分析：金针菇是一种常见的菌类蔬菜富含大量氨基酸，蛋白质，维生素，为儿童，妇女大脑身心有促进作用，预防骨质疏松，冠心病，血管硬化等症状缓解便秘，同时还有抗癌功效。味道鲜脆鲜美，吃家中不可缺少的一种食材，助消化，减轻胃部压力，通便，对贫血的人有补气血增强免疫力的功效，脱发人多时，保护发根预防秃顶。