袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和固定:立即停止使用受伤的胳膊,避免加重伤情。可使用夹板或吊带进行支撑和固定。
2.冰敷:在受伤后24至48小时内,每次15-20分钟,每隔1至2小时进行一次冰敷,可以减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢:将胳膊抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀。
4.检查神经功能:观察是否有持续的麻木、刺痛感或无力,这些症状可能提示神经受损。
5.止痛药物:根据医生建议,可服用非甾体抗炎药如布洛芬,以减轻疼痛和炎症。
6.医务人员评估:如果麻木持续或加重,应及时就医,以便专业人士进行详细的检查和可能的影像学评估。
7.康复锻炼:在疼痛和肿胀减轻后,逐步进行温和的活动和伸展运动,以恢复功能,但需在专业指导下进行。
及时处理胳膊扭伤可以有效预防并发症。如果手指麻木持续时间长或伴随其他严重症状,应立即寻求医疗帮助。