武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增加营养:菜汁中含有丰富的维生素和矿物质,将它与饺子面混合后制成饺子,可以增加食物的营养价值。
2.提高口感:菜汁中的天然色素和味道可以给饺子面带来更好的口感,使得饺子更加美味可口。
3.增加口感层次:菜汁中的纤维素等成分可以为饺子增加口感层次,让人吃起来更有滋味。
4.降低饺子的热量:相较于传统的饺子面,混合了菜汁的饺子面在制作时不需要过多添加水,因此也能够减少饺子的热量摄入。
总而言之,用菜汁和饺子面制作饺子既可以提高食品的营养价值,又可以增加食品的口感层次和美味度,是一种非常健康、美味的食品。