吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.引起消化不良:茶叶中含有一定量的鞣酸,这种物质在过量摄入时,会与食物中的蛋白质结合形成不溶性沉淀,从而影响消化功能,导致肠胃不适、便秘等症状。
2.神经系统兴奋过度:茶叶富含咖啡因,老年人代谢能力相对较弱,过量摄入会增加心率、引起失眠、焦虑和震颤等症状,影响到正常的休息和生活。
3.干扰矿物质吸收:茶叶中的草酸可与钙形成草酸钙,长期大量饮用浓茶可能影响体内钙的吸收,增加骨质疏松的风险。茶中的鞣酸也可能干扰铁的吸收,导致贫血。
4.药物相互作用:茶叶中的成分可能影响某些药物的效果。例如,茶中的咖啡因可能加重某些药物(如抗抑郁药)的不良反应,而茶中的单宁酸可能降低一些药物(如止痛药)的吸收效率。
老年人在饮茶时应注意适量,以避免潜在的健康问题。在饮用前应根据个人健康状况及医生建议合理控制茶叶摄入量。