魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青春期初期(8-10岁):在这段时间内,许多女孩开始出现身高增长的迹象,但增长速度相对较慢。平均每年大约增加5-6厘米。
2.青春期中期(10-12岁):这是身高增长最明显的阶段。大多数女孩在这个年龄段经历所谓的“生长期峰值”,身高每年可以增长7-9厘米。
3.青春期末期(12-13岁):尽管身高还在增长,但速度开始减缓。女孩的身体逐渐接近成熟状态,最终的成年身高会在这个阶段基本确定。
青春期结束后,身高的增长速度会显著减慢,通常在17-18岁时完全停止。在这些过程中,营养、遗传因素以及生活方式都会对身高增速产生影响。保持健康的饮食和良好的生活习惯可以支持正常的生长发育。