芒果和鸡蛋能同食吗

病情分析：芒果和鸡蛋可以同食。它们没有已知的食物相克或不良反应。

1.营养成分：

芒果富含维生素C、维生素A和纤维。

鸡蛋是优质蛋白质来源，含有多种必需氨基酸、维生素B12和胆碱。

2.消化问题：两者不会在消化过程中产生不良反应，因此可以同时摄入。

3.过敏风险：注意如果对芒果或鸡蛋过敏，应避免食用。

4.饮食多样性：同时食用这两种食物可以提供多种营养，对身体有益。

合理搭配饮食有助于均衡营养，保持健康。