红豆功效与作用及禁忌

病情分析：红豆具有清热解毒、利尿消肿、通气除烦、健脾益胃的功效。红豆里面所蕴含的蛋白质、维生素以及微量元素的数量是比较丰富的，因此适量的食用红豆是有着很好的利尿消肿作用，红豆还有着其他的很多不错的功效，例如保湿功能、降低血脂以及帮助恢复我们的血管弹性，红豆里面还有着富含的膳食纤维，对于帮助促进肠道的蠕动，以及帮助改善习惯性便秘都是很有帮助的。红豆还可以利湿和健脾。禁忌：小便多的人群、身体阴虚者不建议吃红豆。