沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
早晨空腹血糖指的是在清晨空腹（通常是8-10小时不进食）时测量的血糖值。了解早晨空腹血糖的重要性，可以帮助诊断和管理糖尿病等代谢疾病。以下是关于早晨空腹血糖的一些详细信息：
1.正常范围-正常血糖水平：一般来说，正常人的空腹血糖值应在3.9-6.1mmol/L之间。-糖尿病前期：如果空腹血糖值在6.1-7.0mmol/L之间，可能意味着处于糖尿病前期状态。-糖尿病：如果空腹血糖值高于7.0mmol/L，多次测量结果一致，则有可能确诊为糖尿病。2.检测的重要性早晨空腹血糖测量可以反映身体在休息状态下胰岛素的功能和肝脏释放葡萄糖的情况。这是诊断和监控糖尿病的重要指标。3.影响因素空腹血糖受多种因素影响，包括：-饮食：前一晚的饮食类型和数量。-药物：某些药物可能影响血糖水平。-压力：身体和心理压力都可能导致血糖波动。-睡眠：睡眠质量和时长也会对血糖产生影响。4.如何管理为了保持正常的空腹血糖水平，可以采取以下措施：-健康饮食：均衡饮食，减少高糖和高脂肪食物的摄入。-定期运动：适量的运动可以帮助调节血糖。-定时监测：定期测量血糖，了解自己的血糖变化情况。-遵医嘱用药：如果已被诊断为糖尿病，应按照医生的建议使用降糖药物。5.特殊情况有些情况下，早晨空腹血糖值会异常升高，这可能是由于“黎明现象”或“苏木杰反应”。这两种情况都与夜间血糖调节有关。-黎明现象：在清晨时，身体释放一些激素如生长激素、皮质醇等，这些激素会导致血糖升高。-苏木杰反应：夜间低血糖引起的反应，身体过度反应，导致血糖反弹升高。了解这些情况，有助于更好地管理和控制血糖水平。如果有任何异常或担忧，建议及时咨询医生。