吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜含有丰富的抗氧化物质和消炎成分,如姜酚。这些化合物具有潜在的抗炎、抗菌和免疫调节作用。
2.使用生姜泡开水,可以帮助缓解一些常见症状。例如,生姜茶通常用于舒缓喉咙不适和感冒初期的不适症状。某些研究表明,生姜可能有助于减轻恶心和呕吐,尤其是在晕车或孕期时。
3.生姜泡水还可能促进消化功能。生姜中的活性成分能刺激胃液分泌及肠道蠕动,从而改善消化不良和胀气等问题。
虽然适量摄入生姜一般是安全的,但过量饮用生姜茶可能导致胃部不适或其他副作用,特别是对于某些患有特定疾病的人群。在饮用生姜茶之前,如有任何健康相关的疑虑,应咨询专业医疗人员以获得个性化建议。