160cm身高的女生每天需要摄入多少卡路里

病情分析：160厘米身高的女性每日需摄入的卡路里量取决于其年龄、体重、活动水平和代谢率。一般来说，可以通过基础代谢率和活动水平来估算。

1.基础代谢率：基础代谢率是指在静止状态下，维持身体基本生理功能所需的能量。对于160厘米高的成年女性，平均基础代谢率约为1200到1500千卡。

2.活动水平：

如果属于久坐生活方式（很少或没有运动），每日总热量需求约为基础代谢率乘以1.2。

若每周进行1-3次轻度运动，总热量需求为基础代谢率乘以1.375。

若每周进行3-5次中等强度运动，总热量需求为基础代谢率乘以1.55。

每周进行6-7次高强度运动，则应乘以1.725。

专业运动员或从事非常高强度体力活动者应乘以1.9。

3.计算实例：假设160厘米的女性基础代谢率为1300千卡，以中等强度的活动水平为例，每日所需卡路里为1300×1.55≈2015千卡。

根据不同个体的具体情况，所需的卡路里摄入量会有所差异，应结合个人健康目标和医生的建议做出调整。