癌症不能吃的10种食物,是真的吗

2024-12-03
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:没有具体的食物被明确列为癌症患者绝对不能吃的。但是,某些食物可能需要谨慎摄入。

1.加工肉类:世界卫生组织将加工肉类列为致癌物,主要与结直肠癌相关。每50克每日摄入量会使患癌风险增加约18%。

2.高脂肪食物:高脂饮食与多种癌症风险增加有关,特别是乳腺癌和前列腺癌。建议选择低脂肪饮食。

3.糖和精制碳水化合物:高血糖指数食物可能增加胰腺癌和其他癌症的风险,建议适度摄入。

4.酒精:酒精摄入与口腔癌、咽喉癌、食道癌等多种癌症的风险增加相关。无安全摄入限值。

5.烧烤食物:烧烤过程中产生的杂环胺和多环芳烃被认为具有致癌性,需避免过度烧烤。

6.含亚硝酸盐的食物:如腌制食品,亚硝酸盐在体内会转化为致癌性强的亚硝胺。

7.高盐食物:过量盐摄入与胃癌风险增加有关,应限制盐的使用。

8.油炸食物:反复使用的油会产生丙烯酰胺,已知有潜在致癌性。

9.快餐食品:常含有反式脂肪和高热量,对于健康不利,与肥胖相关联,而肥胖是多种癌症的风险因素。

10.未洗净的水果和蔬菜:农药残留可能增加某些癌症的风险,建议清洗干净后食用。

合理饮食选择,保持新鲜、多样化以及均衡的食品结构,可以帮助降低癌症风险。

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