武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.荠菜富含维生素C、维生素A和B族维生素等,这些维生素有助于增强机体免疫功能,帮助身体对抗病毒感染。
2.荠菜富含膳食纤维,有助于改善肠道健康,促进消化系统的正常功能,对于患者保持良好的消化状态至关重要。
3.荠菜中的多种矿物质,如钾、铁和钙等,有助于维持体液平衡、血红蛋白合成和骨骼健康,对于恢复健康也很有帮助。
4.荠菜具有清热解毒的作用,中医认为其可以帮助缓解水痘引起的发热和皮肤症状,减轻患者的不适感。
得了水痘期间,适量食用荠菜不仅不会影响病情,反而可能对康复有益。不过,需要注意饮食卫生,避免食用过多刺激性或高糖、高脂肪的食物,以免影响病情的恢复。