武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.排除过敏反应:鸡蛋是常见的致敏食品之一。若食用鸡蛋后出现呕吐、皮疹、呼吸困难等症状,可能是对鸡蛋过敏。建议立即停止食用,并咨询医生进行过敏原检测。
2.检查食物中毒:鸡蛋若未煮熟或存储不当,易引起沙门氏菌感染,导致食物中毒。呕吐同时伴有腹泻、发热等症状时,应及时就医处理。
3.食物不耐受:部分孕妇在怀孕期间会对某些食物产生暂时性不耐受现象。可以尝试小量多次地进食,观察是否仍有不适反应。
4.饮食结构调整:避免空腹食用鸡蛋,可搭配碳水化合物和蔬菜等均衡饮食,减轻胃肠负担。若仍感到不适,可以暂时避免食用,再与营养师讨论饮食结构调整。
5.补充水分和电解质:由于呕吐可能导致脱水和电解质失衡,需及时补充水分。可以饮用口服补液盐,或摄取富含钾、钠的饮品,如稀释果汁。
6.观察病情变化:对于单次轻微呕吐,只需休息并观察。如果呕吐频繁且持续,应尽早就医,以确保母婴健康安全。
注意饮食卫生,确保鸡蛋完全煮熟,妥善存储及注意过敏风险,对于防止食物中毒有重要作用。
