武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蛋白质:鱼翅中含有蛋白质,但其含量并不高。
2.脂肪:鱼翅中含有少量的脂肪,但大部分脂肪都是不健康的饱和脂肪酸。
3.矿物质:鱼翅中含有微量的矿物质,如钠、钙和铁等,但这些矿物质的含量并不高。
4.维生素:鱼翅中几乎没有维生素C,而其他维生素的含量也很低。
总之,鱼翅在营养方面并不是很有价值,并且其采集和加工可能对环境和鲨鱼种群造成负面影响。因此,建议尽量避免食用鱼翅。