丝瓜炒鸡蛋吃了营养吗

病情分析：丝瓜炒鸡蛋是一道常见的家常菜，营养丰富，具有蛋白质、维生素、矿物质等营养，具体如下：

1.蛋白质：鸡蛋是蛋白质的良好来源，有助于维持肌肉组织和身体细胞的健康。

2.维生素：丝瓜含有丰富的维生素C、维生素E和维生素B群，有助于增强免疫系统、促进新陈代谢和维持神经系统健康。

3.矿物质：丝瓜和鸡蛋都含有多种矿物质，如钙、铁、锌等，有助于维持骨骼健康、血红蛋白合成和身体各种生理功能。

4.膳食纤维：丝瓜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化道蠕动、减少便秘问题。

总的来说，丝瓜炒鸡蛋是一道营养均衡的菜肴，适量摄入有助于保持健康。