吃草莓能喝牛奶吗

2024-08-21
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:草莓和牛奶可以一起食用。在营养成分上,草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂,牛奶则是优质蛋白质和钙的良好来源。两者搭配食用,不会产生有害反应,并且能够在一定程度上互补营养。

部分个体可能对草莓或牛奶过敏。草莓中的某些成分可能引发过敏症状,如皮疹、口腔瘙痒等;牛奶中含有乳糖,部分人群存在乳糖不耐受问题,饮用后可能出现腹胀、腹泻等不适。如果不存在这些特殊情况,将草莓与牛奶共同摄入并不会导致健康问题。

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