牛奶与草莓能一起吃吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:当然可以一起吃牛奶和草莓。实际上,很多人都喜欢将草莓加入到牛奶或酸奶中制作成果汁、奶昔、色拉等食品。草莓是富含维生素C、纤维和抗氧化剂的水果,而牛奶则提供了丰富的蛋白质、钙和维生素D等营养物质。因此,将这两种食物结合在一起可以带来更多营养和美味的口感。
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