沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.标准体重的计算常用公式之一是:标准体重(千克)=身高(厘米)-105。对于177厘米的男性,计算结果是72公斤。这只是一个参考值。
2.另一种方法是使用BMI指数,其正常范围为18.5到24.9。对于177厘米的男性,体重在58.1至78.3公斤之间被认为是正常的。
3.需要考虑个体差异,例如肌肉量、骨骼密度和脂肪比例等,可以使标准有所不同。
维持健康体重有助于降低多种疾病风险,应注意饮食与运动结合。