怎样制作营养的龙眼生姜汤

-龙眼干10克

-姜片5克

-冰糖适量

-水500毫升

以下是制作步骤：

1.将龙眼干泡在清水中浸泡30分钟，待其软化。

2.把泡软后的龙眼干连同浸泡用的水一起倒入锅中。

3.加入适量冰糖和姜片。

4.火开大后将锅盖盖上，煮沸后改用小火煮20分钟至呈焦黄色。

5.最后关火，让汤凉一段时间后即可享用。

这道龙眼生姜汤不仅口感香甜，而且营养丰富，可以很好地帮助身体保暖，增强免疫力，缓解疲劳等。