武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.陈皮是一种传统中药材,具有理气健脾、燥湿化痰的功效。适量食用含有陈皮成分的食物,可以帮助改善胃肠功能,有利于产后女性的消化吸收。
2.西梅富含纤维素和多种营养素,如维生素C、钾等。这些成分对促进肠道蠕动、预防便秘具有一定作用。产后女性常常出现便秘问题,适量食用西梅可能有所缓解。
3.不过,陈皮味西梅通常含糖量较高。产后女性在食用过程中需控制摄入量,以免引起不必要的热量摄入,导致体重增加或影响血糖水平。
4.食用前,应确保该产品品质良好且没有变质。同时,了解自身对于陈皮、西梅及其他配料是否存在过敏反应。如果存在任何健康问题或不适症状,建议咨询专业医生意见。
陈皮味西梅可以作为一种适量的加餐选择,但应注意摄入量和个人饮食平衡,确保身体在产后恢复期获得充分的营养支持。
