白天晚上都睡不着觉是什么原因引起的

病情分析：长期的睡眠障碍，表现为白天和晚上都难以入睡，可能是由多种因素引起，包括生理、心理、环境及生活习惯等方面，这种情况需要具体分析。

1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大是常见诱因。这些情绪问题会导致神经系统兴奋性增强，使人难以放松，从而影响入睡。临床研究表明，约30%-50%的失眠患者存在不同程度的心理健康问题。

2.生理原因：甲状腺功能亢进、心衰、慢性疼痛等身体疾病可导致持续的睡眠障碍。例如，甲状腺功能亢进会增加体内代谢，使人处于亢奋状态，不易入睡。

3.生活习惯不当：长时间使用电子设备、饮用含咖啡因的饮品或酒精、昼夜作息颠倒等都会扰乱人体生物钟。有研究表明，晚间玩手机超过两小时的人群，更容易面临入睡困难。

4.药物或化学物质的影响：长期服用特定药物（如抗抑郁药、激素类药物），或滥用兴奋剂，也可能干扰正常睡眠。一些戒断反应，如戒烟或戒酒，也可能导致暂时性睡眠障碍。

5.睡眠环境因素：卧室的光线、噪音、温度适宜度、床具舒适度等均会对睡眠质量造成影响，例如长期处于强光或吵闹环境中，会使睡眠变得浅且断续。

6.睡眠紊乱疾病：如睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等特殊病症，可能直接破坏夜间睡眠结构，进一步导致白天困倦却无法安然入睡。

若此情况长期存在，应及时调整作息，改善睡眠习惯，并结合专业医生检查以排除潜在病理因素。