沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有显著影响。通常,通过父母平均身高加减一定数值可以大致估算孩子的成年身高。
2.发育阶段:女孩子通常在11至14岁之间进入青春期,加速生长。这一阶段每年可增长5到10厘米,但个体差异很大。
3.营养状况:充足且均衡的营养对于健康成长至关重要。不足的营养可能导致生长迟缓,而过剩的营养可能引起肥胖并间接影响生长。
4.运动与生活方式:适当的体育锻炼,如跳绳、游泳,对促进骨骼的健康发育有积极作用。良好的睡眠习惯也支持生长激素的分泌。
该女孩在未来几年中可能会持续增高,具体增高多少要综合考虑上述因素。随着时间推移及适宜条件,她的身高可能达成遗传潜力范围内的最大值。