山药发芽后还能不能吃

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:一般来说,山药发芽后不建议食用,因为它们可能含有更多的毒素和淀粉酶抑制剂。淀粉酶抑制剂会影响消化系统对淀粉质的吸收和利用,这可能导致胃肠不适、腹泻和其他健康问题。

此外,山药发芽后的口感可能也不好。因此,建议在购买山药时选择无明显发芽现象的新鲜山药,避免长时间储存和放置,如果发现已经发芽或者变质,最好不要食用。

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