武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
据研究表明,菠萝皮含有丰富的酚类化合物和膳食纤维,具有抗氧化和降血糖的功效,可以帮助预防心血管疾病和糖尿病等疾病。此外,菠萝皮还含有一定量的溶解性膳食纤维,可以增加饱腹感,有助于控制体重。
因此,虽然菠萝皮的营养价值不如果肉那么高,但它仍然是一种健康的食品,可以作为整个菠萝的营养补充。不过,在食用菠萝皮时,需要注意将其去皮,并彻底清洗干净,以避免农药等有害物质的摄入。