男性脂肪比大于多少为肥胖

1.正常的男性体脂肪率范围通常在10%到20%之间。

2.超过25%的体脂肪率可能伴随更高的健康风险，如心血管疾病、糖尿病等。

3.体脂肪率可以通过双能X射线吸收测量法或生物电阻抗分析等方法进行准确评估。

保持健康的体脂肪率有助于预防多种与肥胖相关的疾病。