沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高在很大程度上受遗传影响。如果父母双方或者其中一方相对较高,那么孩子未来长得更高的概率也会增加。遗传并不是绝对的决定因素,环境和营养也起着重要作用。
2.性别和青春期发育:一般来说,女孩在10-14岁之间进入青春期,男孩略晚一些,大约在12-16岁。青春期是生长的重要阶段,此时生长激素分泌旺盛,骨骼快速增长。12岁的孩子通常还处在青春期初期或中期,骨骼尚未完全闭合,仍有长高的空间。
3.营养与健康:充足的营养和健康的生活方式对于儿童的生长发育至关重要。均衡饮食应包括蛋白质、维生素D和钙等,有助于骨骼健康。良好的睡眠习惯和适度的体育锻炼也能促进生长激素的分泌,进一步支持身高增长。
每个孩子的生长曲线都有所不同,因此具体情况因人而异。继续关注孩子的成长发育,如有疑虑,建议定期进行健康检查,以确保孩子的生长状况正常。