月经来潮后真的不会再长高吗

2025-02-06
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:月经初潮后,身高增长速度会明显减缓,但并不意味着完全停止生长。大多数女孩在月经初潮后的几年内仍然会继续长高,只是每年增加的高度较少。

1.通常情况下,女孩在月经初潮前的生长速度最快,每年可以增长约5-10厘米。这段时间被称为生长期高峰期。

2.月经初潮通常发生在9至15岁之间,个体差异很大。此时,骨骼生长板尚未完全闭合,因此仍有生长潜力。

3.初潮后,随着雌激素水平的升高,骨骼生长板开始逐渐闭合。一般来说,初潮后的两到三年内仍能增加5-10厘米的身高。

4.最终身高还受到遗传、营养、运动和睡眠等多因素的影响。良好的生活习惯可能促进身高的增长。

虽然月经初潮后身高增长速度减缓,但合理的饮食、适量的运动和良好的休息仍然能够帮助青少年达到其遗传身高潜力。

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