吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进伤口愈合:黑鱼富含蛋白质和胶原蛋白,这些成分对于组织修复和再生非常重要。研究表明,黑鱼肉提取物可以加速术后伤口的愈合过程,提高愈合质量。
2.增强免疫力:黑鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,以及维生素A和锌等微量元素,这些成分能增强机体的免疫功能,帮助抵御感染和疾病。
3.改善营养状态:黑鱼的营养价值高,含有人体必需的氨基酸和多种维生素,有助于补充人体日常所需的营养,特别适合术后康复期或营养不良的人群食用。
通过合理摄入黑鱼,可以有效提升身体的自愈能力和整体健康水平,但应注意控制食用量,以免引起过敏或其他不良反应。在选择食用时,建议搭配均衡的饮食结构,以获得全面的营养支持。