大芒果的热量

病情分析：大芒果的热量相对较高，每100克可食部分含有约60-90千卡的能量。虽然它是营养丰富的水果，但在控制热量摄入时应适量食用。

1.热量：大芒果中每100克的热量约为60-90千卡。这使得当食用一个重约200克的大芒果时，其所含的热量可能达到120-180千卡。

2.碳水化合物：大芒果主要的热量来源是碳水化合物，每100克果肉中含有约15克。这些碳水化合物主要是天然糖分，能够为人体提供快速的能量补充。

3.其他营养成分：除了热量和碳水化合物，大芒果还富含维生素C、维生素A和纤维素，这些成分对于增强免疫系统、保护视力和促进消化都有帮助。

大芒果作为一种健康食品，适量食用可以为人体提供多种营养。但考虑到其较高的热量含量，建议在饮食中适度安排，尤其是在关注体重管理或血糖控制的人群中。