吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.橘子皮中的主要成分为挥发油和一些黄酮类物质,这些成分有助于促进胃肠蠕动,缓解胃胀、食欲不振等症状。橘子皮还有一定的化痰作用,可以帮助减轻咳嗽与喉咙不适。
2.生姜含有辛辣成分,如姜辣素,有助于加快血液循环,提高基础代谢率。这种特性使得生姜在暖身和驱寒方面特别有效,常用于缓解因受寒引起的感冒症状。生姜还有明显的抗氧化和抗炎作用。
3.橘子皮和生姜一同使用时,其理气和胃的作用能够相辅相成,有利于调节胃肠功能。同时,生姜的驱寒作用可以增强身体对抗病菌的能力,尤其是在冬季或温度变化大的季节里,能够预防感冒。
在日常生活中,可将橘子皮和生姜用水煮沸后饮用,作为一种天然的保健茶。肠胃敏感或易过敏的人群在使用前应谨慎,并咨询专业医生。