夏天来了，在外面工作的人很容易中暑，怎么预防？

首先，要避开高温气候和高温环境，保证休息，保证充足的睡眠和饮食，可以有效预防中暑，夏季保持室内空气流通，必要时开空调减少活动，在高温环境中，尤其是心脏和中枢神经系统疾病患者，在长期户外活动时应注意自我保护，多喝水或软饮料，必要时可服用十滴水、活香正气水等药物帮助预防，在出现不适的时候要及时的到医院进行治疗。