杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.橙子皮中含有的精油成分,尤其是柠檬烯,可以通过刺激胃肠道分泌消化液,从而促进食物的消化,减轻胀气的症状。
2.橙子皮富含膳食纤维,这些纤维能够改善肠道蠕动,帮助消化系统更有效地运作,减轻胀气等不适感。
3.许多人使用橙子皮泡水来作为一种天然的芳香疗法,通过闻香和饮用帮助放松神经,缓解压力,这也可能间接影响到肠胃功能的改善。
尽管橙子皮泡水有助于缓解胀气,但其效果因人而异。如果长期出现胀气情况,建议咨询专业医生,以排除潜在的肠胃问题。橙子皮在使用前应彻底清洗,避免农药残留对身体造成不良影响。
