每天摄入400毫克钙能促进身高增长吗

病情分析：每天摄入400毫克钙对于促进身高增长可能是不足够的。

1.钙是骨骼健康和生长的重要元素，但其摄入量需要根据年龄、性别和生长阶段的不同有所调整。儿童和青少年时期正处于快速生长阶段，对钙的需求较大，一般建议每日摄入1000至1300毫克。成年人则建议摄入1000毫克左右。

2.影响身高的因素不仅仅是钙摄入，遗传因素也占据了很大的比重。充足的蛋白质摄入、维生素D水平、合理的运动以及良好的睡眠习惯都对骨骼健康和身高增长有积极作用。

3.钙的来源可以是膳食如牛奶、乳制品、豆腐和绿叶蔬菜，也可以通过补剂来满足每日所需。过量的钙摄入并不能进一步促进身高增长，反而可能带来健康风险，如肾结石或心血管问题。

摄入足够的钙对于骨骼健康至关重要，但单靠每日400毫克的钙摄入不足以显著促进身高增长。