萝卜炖牛肉营养吗
2024-05-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:萝卜炖牛肉是一道非常有营养的菜肴。牛肉是一种优质蛋白质来源,富含维生素B12、铁和锌等矿物质,有助于维持身体组织的正常生长和维护免疫系统。而萝卜则富含纤维素、维生素C和钾等营养素,具有降低胆固醇、促进消化和增强免疫力的作用。
同时,萝卜炖牛肉也是一种低脂肪、低胆固醇的健康食品,适合各年龄段人群食用。因此,萝卜炖牛肉不仅美味可口,而且还能为身体提供大量营养。