吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.白菜含有丰富的纤维素、水分和多种维生素,热量低,具有清热下火的作用。
2.猪肉富含蛋白质和脂肪,但在适量摄入时不会导致上火。脂肪的摄入需要注意适量,以免增加消化负担。
3.饺子的制作中可能会加入其他调料,如姜、蒜、胡椒粉等,这些调料如果使用过多,可能会刺激胃部,引发不适。
4.对于一些人群,如消化功能较弱或易感冒的人,过量食用肉类可能导致身体不适。
要避免因为饮食引起的不适,应当保持饮食多样化,并遵循个人的体质需求和健康状况。如果出现不适,应查看是否摄入了刺激性食物或其他引发因素。