武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶过敏通常与其中的两种主要蛋白质有关:酪蛋白和乳清蛋白。人体免疫系统错误地将这些蛋白质识别为有害物质,从而引发过敏反应。常见症状包括皮肤瘙痒、肠胃不适、呼吸困难等。
2.酸奶是通过乳酸菌发酵牛奶制成的,在这个过程中,乳酸菌会分解牛奶中的一部分蛋白质。这种分解作用可以降低这些蛋白质的致敏性,使得部分对牛奶过敏的人能够更好地耐受酸奶。
3.另外,发酵过程还会产生一些益生菌,这些益生菌可能帮助改善肠道健康并增强免疫调节功能,从而降低过敏症状的发生。
尽管酸奶的蛋白质经过部分降解,但仍然包含牛奶的成分,因此对于某些严重过敏者可能仍然造成反应。在饮食中加入酸奶前,应咨询专业医生以确保安全。