沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖控制:矿泉水不含碳水化合物,因此不会导致血糖升高。糖尿病患者可以饮用而无需担心血糖波动。
2.水温对健康的影响:冷冻矿泉水可能对某些人引起刺激,例如胃部不适或牙齿敏感。如果存在这些问题,建议选择室温水。
3.补水重要性:保持良好的水合作用对于糖尿病管理至关重要,有助于血液循环和代谢废物排出。
4.避免添加剂:选择纯净、无添加的矿泉水,避免含有糖分或其他添加剂的饮料。
矿泉水是安全的选择,可帮助维持水分摄入。但要根据个人的身体反应适当调整饮用方式。